「こちらの太極拳をやり始めて今まで不明な事やあいまいだった事が解るようになりました。原理から根本的なことが解らないければいくら動作を習っても意味がないと思います。こちらでは要点ポイントをしっかり教えてくれます。以前練習で痛めた腰痛が最近重心が落ちてきたので楽になりました。」 （Ⅰさん 以前他の太極拳教室で3年勉強されていました） 「八極拳をやっているのですが、なかなか力が抜ける事が出来なくて困っていました。だけど「鬆身」を練習してようやく力が抜く事が解るようになってきました。推手練習でも力んでいたら相手にやられてしまいますので、練習しながら力を抜く事が大切だと実感しています」 （Ｏさん 八極拳を練習しながら練習しています） 「長年武術の練習を続けていますが、やはり真のリラックスを体現できてそれを技にいかせてこそ本当の技だと思います。」 （Ｙさん 地方で某武道の師範をされています） 「まだこちらの教室で練習をはじめたばかりでなかなか覚えられない動作がありますが、習いに来る人のレベルに応じた練習と実践重視のこちらの教室では練習がとても楽しいので、あっという間に時間が過ぎてしまいます。 練習日がとても待ち遠しいです。宜しくお願いします。」 （Ｔさん 他の道場で簡化太極拳を練習されていた初級レベルの人です） 「何年か前に健康診断にて骨密度を調べてもらったときは、値が実年齢よりもかなり高く悪い結果でした。しかし、つい最近の検査結果では実年齢よりも若くかなり良い結果になっていました。 骨密度を良くするには、適度な運動や下半身の強化だと検査結果の紙に書かれておりましたし、貴会で太極拳をやる以外には特に運動もしてこなかったので、若さ回復は、この教室の正しい練習のおかげだと思います。」 （Ｋさん 60代の地方在住の女性から若さを取り戻せたとの声） 「このようにすぐにリラックスできて効果もあるカリキュラムが整っている太極拳があるものかと、本やネットで調べてみたのですが、見当たらなかったのでビックリしてしまいました。こんなにいいものなら、『あまり誰にでも知られたくないな』と思いたくなるほどのエクササイズですね」（Ｔさん 大学教授）  「私の身体は陽気が少なく体に気が巡ってなくて免疫力が低下しています。私は力みさえなければ楽に生きられるのにと思います。私は、先生たちからご指導された時に力が抜けることができました。 先生が仰るとおり太極拳を正しく練習すると練習しながら自分だけでなく練習相手にもマッサージし合えるような効果があるのだと思ったりします。 私は身体が弱いので、早く治すように治療院に通いながらこちらで太極拳も続けていきます。」 （Ｍさん 治療院に通いながら体質改善のために通われています） 「以前、某団体で所属して太極拳を学ばせていただいていました。そこでは所属している選手を全国大会に出場させているぐらいの大きな所でしたが、型練習ばかりで、正しい体の動かし方や理論といった説明はほとんどしてくれませんでした。ただ「力を抜いて練習しろ」とばかり言われて意味がわからずに何年も練習していました。型はたくさん習えて知ることができても、何がなんだかさっぱりわかりませんでした。健康太極拳だと謳っているのに、太極拳を練習してから腰が痛くなったりして矛盾を感じていました。それに全国大会で出場を目指して一生懸命練習していた同輩だった人が、全国大会へ出場して賞を取った時点で辞めてしまうのです。あれほど真面目にやっていた人たちがどうしてなのかな？太極拳って、こんなものなのかな・・・と思っていたところ、こちらの教室の太極拳をホームページで見つけました。 ここでは太極拳で練習するのに重要な動きや姿勢から、力を抜くポイントまで教えていただけるので、太極拳って奥が深いものだなと感じました。以前太極拳を練習して痛めた腰も楽になりました。年齢が年齢で覚えが遅いのでのんびり練習させてもらいます」 （Ｙさん 他団体太極拳経験者） 「最近肥満体質になってしまい、太極拳でダイエットをしたくて太極拳の教室をいくつか通いましたが、ただ順番どおり体を動かすだけで、ご高齢の方のためだけの運動のようでしたので、私の練習としては全然物足りませんでした。なので入ってはすぐに辞めの繰り返しでした。そこでこちらの教室のホームページを見て、思い切って問合せをし始めてみました。みなさんも一度来られたらおわかりでしょうが、こちらでは基本の身体の動かし方から教えてくださり、徹底的に体をゆるめる練習をしながら有効に全身運動をおこなうので、こちらに通って３ヶ月で５キロも痩せることができました。ストレスによる肩こりもだいぶ楽になりました。ありがとうございます」 （Ｔさん 他団体太極拳で練習されていましたが） |
